A FONDO – La cuarentena de estos días de pandemia, nos ofrece la oportunidad de cuidarnos y cuidar a los demás, tanto física como mentalmente. “La propia vida nos obliga a parar”, “es una invitación para ir hacia dentro, para entrar en contacto con nosotros mismos”, comenta María Royo -profesora de yoga-, quién nos ofrece algunos consejos y ejercicios para, desde casa,  cuidar cuerpo, mente y emociones.