ACTOS EN DIRECTO – Aprender a controlar la respiración. Reducir el estrés y la ansiedad. Aprender a gestionar las emociones y mejorar los estados de ánimo. Mejorar enfermedades y problemas crónicos. Aumentar el bienestar. Mejorar las habilidades propias de la Inteligencia Emocional, la regulación emocional. Aumentar la atención y concentración.
Mindfulness: inteligencia emocional, con Daniela Shalom, Patricia Jiménez y Blanca Sissa (CEMI, Madrid, 5/11/2019)
CEMI, inteligencia emocional, Mindfulness, Patricia Shalom, yoga
